Movement Medicine Workshops

Awakening the Dancer
Einfach tanzen!
Samstag, 16. März, 14 -17 Uhr

Du wolltest schon immer tanzen, dich einfach bewegen im Einklang mit dir selbst, einfach so? Denkst vielleicht: "Das kann ich nicht!"
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, dich in freier Bewegung zu erforschen. Entdecken und erwecken der inneren Tänzerin/des inneren Tänzers ist eine grundlegende Methode von Movement Medicine, die davon ausgeht, dass Bewegung und Tanz unsere Natur sind.

Der Körper als Instrument wird ein“gestimmt“ und du erlaubst dir, dass dein Tanz sich zeigen darf. In der von dir selbst erlaubten Freiheit werden Musik und Körper eins. Wir probieren aus, es gibt kein richtig oder falsch, nur ein tiefes Kennenlernen der eigenen inneren Welt und der Welt um dich herum. Und dadurch im Kontakt mit dem Leben sein.
Ob erfahrene/r Tänzerin/ Tänzer oder nicht, spielt keine Rolle.
Dieser Workshop unterstützt dich bei der Suche nach deinem eigenen freien Tanz und macht Spaß. Jede/r ist willkommen!

Kosten: 45 €, Frühbucher (bis 29.02.) 35 €

Ort:Samana, Dippoldiswalde


The Magic of Yin and Yang
Die rezeptive und aktive Energie durch Tanzen in Harmonie bringen!
Samstag, 6. Juli, 14-17 Uhr/span>

Kann ich spüren und empfangen, was ich habe?
Folge ich meinem Wunsch nach Ausdruck und Erfolg?
Weder männlich noch weiblich; jede(r) von uns hat die rezeptive Yin und die aktive Yang Energie in sich. Durch das Tanzen mit den Elementen - Erde, Feuer, Wasser, Luft- können wir diese Gegensätze zusammen bringen und ihre Ergänzung wertschätzen lernen.

Einatmen & Ausatmen

Ein immer wiederkehrender Rhythmus. In der energetischen Unendlichkeitsschleife wechseln sich Yin und Yang ab, ein natürlicher fließender Vorgang. Ist Yang am höchsten Punkt, ist Yin schon bereit zu übernehmen und in ein ruhiges Tal zu führen. Nach der Entspannung folgt die Aktivität und die Kurve geht wieder nach oben.

Die energetische Höhe des Yang spornt uns an. Wir sind zielgerichtet und aktiv. Das tiefe Tal des Yin bedeutet Regeneration und Integration und sollte es immer wieder verhindert werden, kommen wir aus der Balance. Das Eine ist im anderen enthalten; das Eine geht nicht ohne das andere.

In dem Workshop bewegen wir uns mit freien Tanz durch Wellen der Intensität in Dynamik und Loslassen. Im bewegten Auf und Ab können wir uns in den verschiedenen Ebenen besser kennen lernen.

Kosten: 45 €, Frühbucher (bis 15.06.) 35 €

Ort:Samana, Dippoldiswalde


Fruits of Life
In die Fülle tanzen!
Samstag, 28. September, 14-17 Uhr

Habe ich alles was ich brauche?
Was kann ich feiern?
In diesem Workshop tanzen wir die Freude und Dankbarkeit für alles Erreichte. Der freie Tanz unterstützt die Qualität einfach im Augenblick präsent zu sein und die Früchte des Lebens zu genießen.

Gleichzeitig stärken wir unseren eigenen energetischen Kreis und erfahren dadurch unsere natürlichen Grenzen und das Geschenk des Lebens, ein Fluss von Geben und Nehmen, Yin und Yang. Wir verbinden uns mit dem Baum des Lebens- ein uraltes Symbol für Leben und Wohlbefinden. Das dadurch entstehende Gefühl von Lebendigkeit, eine tiefere Wahrnehmung für sich selbst und für die unmittelbare und weitere Umgebung kann neue Räume öffnen. Es geht darum, sich selbst zu erforschen und den eigenen Impulsen zu vertrauen, Mut zu finden, dass zu tun, was Erfüllung und letztendlich Fülle schenkt.

Kosten: 45 €, Frühbucher (bis 17.09.) 35 €

Ort:Samana, Dippoldiswalde


Resources and Stillness
In die Stille tanzen!
Samstag, 9. November, 14-17 Uhr

Das Tanzen mit den Elementen- Erde, Feuer, Wasser und Luft- stärkt unsere Ressourcen. Verwurzelt im Boden, das Herz präsent und der Kopf im Himmel, ist es leicht die eigene Kraft zu spüren. Wir verbinden uns tief mit uns selbst und finden im Körper ein Zuhause. Bewegung von allem was da ist wird zur Medizin: Movement Medicine Frieden und Stille kann geschehen. Der Workshop beinhaltet Phasen von intensiver freier Bewegung nach Musik und Phasen der Ruhe und Regeneration im Sitzen oder Liegen.

Kosten: 45 €, Frühbucher (bis 19.10.) 35 €

Ort:Samana, Dippoldiswalde

schoolofmovementmedicine.com
"Ich begleite dich in einer respektvollen Atmosphäre mit großartiger Musik aus unterschiedlichen Genres und bei der Suche nach deinem eigenen freien Tanz, um dich selbst besser kennenzulernen." Jagruti Langner